简述盆腔脏器脱垂的分度（1.盆腔脏器脱垂搜狗百科）
发布时间：2025-03-18 22:07:00来源：
🌟【科普时间】盆腔脏器脱垂的相关知识 🩺
盆腔脏器脱垂（Pelvic Organ Prolapse, POP）是一种常见的妇科问题，主要表现为子宫、膀胱或直肠等器官从正常位置下移。这种情况可能由分娩损伤、年龄增长、长期腹压增加等因素引起。👩⚕️
症状通常包括下腹部有坠胀感、腰骶部酸痛、甚至可见或可触及的肿物自阴道脱出。对于轻度患者，可以通过凯格尔运动（Kegel Exercises）加强骨盆底肌肉力量来改善。💪
预防方面，建议避免长时间站立或负重，保持大便通畅，同时注意饮食均衡，维持健康体重。如果症状严重，应及时就医咨询专业医生，必要时可通过手术治疗恢复器官正常位置。👨⚕️
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