膝盖疼？别忽视膝关节骨性关节炎💦
发布时间：2025-03-31 15:52:44来源：
膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性疾病，尤其在中老年人群中更为常见。它的主要症状包括膝盖疼痛、僵硬以及活动受限。当您在早晨起床或长时间保持一个姿势后，膝盖会感到特别僵硬不适。如果出现这些情况，请务必引起重视。
造成膝关节骨性关节炎的原因多种多样，比如年龄增长导致的软骨磨损、过度使用膝盖、体重过重等。此外，遗传因素和外伤也可能增加患病风险。为了预防和缓解这种疾病，日常生活中应注意保护膝盖，避免剧烈运动，选择合适的鞋子，同时坚持适度锻炼以增强腿部肌肉力量。
一旦确诊为膝关节骨性关节炎，应在医生指导下进行治疗。轻度患者可以通过物理治疗、药物止痛来改善症状；严重者可能需要手术干预。健康的生活方式和定期检查是远离疾病的关键🔑。记得关注自己的身体信号，及时就医哦！💪
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