角鲨烯的作用和功效及其潜在风险
发布时间：2025-03-08 09:20:08来源：
角鲨烯是一种天然存在于人体内以及多种动植物体内的化合物，尤其在鲨鱼肝脏油中含量丰富。它被广泛认为具有多重健康益处，包括增强免疫系统、促进皮肤健康、抗氧化作用等。角鲨烯能够帮助身体更好地吸收维生素A、D、E和K等脂溶性维生素，从而提高这些维生素的生物利用度，对维护视力、骨骼健康和皮肤状态都有积极作用。
然而，值得注意的是，尽管角鲨烯有诸多好处，但过量摄入或个体差异也可能带来一些潜在风险，如消化不良、腹泻等问题。因此，在考虑使用角鲨烯补充剂前，建议咨询医疗专业人士的意见，以确保安全合理地利用这一天然成分带来的健康效益。
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