在使用联想笔记本电脑时，有时可能会遇到系统恢复过程中出现卡顿或者无响应的情况。这种情况可能让人感到困惑和焦虑，但其实有很多方法可以帮助你解决问题并顺利完成系统恢复。

1. 检查电源和电池状态

首先，确保你的笔记本电脑有足够的电量来完成恢复操作。如果电池电量过低，系统可能会因为电力不足而中断恢复过程。你可以尝试将笔记本连接到电源适配器上，并确保电源供应稳定。

2. 确保网络连接正常

在某些情况下，系统恢复可能需要从网络下载必要的文件或更新。如果网络连接不稳定或速度较慢，可能会导致恢复过程卡住。检查你的Wi-Fi连接或有线网络是否正常工作，必要时可以重启路由器。

3. 关闭不必要的程序和服务

在进行系统恢复时，关闭所有不必要的后台程序和服务可以释放更多系统资源，从而提高恢复的速度和稳定性。你可以通过任务管理器查看哪些程序正在运行，并选择性地结束它们。

4. 尝试重新启动恢复过程

如果系统恢复卡在某个特定点，可以尝试重新启动恢复进程。通常情况下，按住电源键强制关机后再重新启动，然后再次进入恢复选项。这样可能会解决一些临时性的卡顿问题。

5. 使用联想官方恢复工具

联想笔记本通常会预装官方的恢复工具，这些工具经过优化，能够更好地与硬件配合工作。如果你之前没有使用过官方工具，可以尝试重新启动恢复分区并使用它来进行系统恢复。

6. 联系专业技术人员

如果以上方法都无法解决问题，建议联系联想的技术支持团队或专业的维修人员。他们可以提供更深入的帮助，并根据具体情况给出解决方案。

7. 备份重要数据

无论采取何种措施，都建议在进行系统恢复前备份重要数据。系统恢复可能会清除硬盘上的部分或全部数据，因此提前做好备份是防止数据丢失的关键步骤。

总结来说，当联想笔记本在恢复系统时卡住，首先要检查电源和网络状况，关闭不必要的程序，尝试重新启动恢复过程，并考虑使用官方工具。如果问题依然存在，及时寻求专业人士的帮助是最稳妥的选择。希望这些方法能帮助你顺利解决问题，让笔记本恢复到最佳状态。