富贵菜,又名空心菜,是一种非常常见的蔬菜,不仅价格实惠,而且营养丰富。它含有大量的维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。今天,我们就来分享几种富贵菜的家常做法,让这道普通的蔬菜也能变得美味可口。
一、清炒富贵菜
材料:
- 富贵菜(空心菜)一把
- 大蒜几瓣
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
1. 将富贵菜洗净,摘成小段。
2. 大蒜切片备用。
3. 热锅凉油,放入大蒜爆香。
4. 加入富贵菜翻炒,加入适量盐调味。
5. 炒至富贵菜变软即可出锅。
二、蒜蓉粉丝蒸富贵菜
材料:
- 富贵菜一把
- 粉丝一小把
- 蒜末适量
- 生抽适量
- 香油少许
- 红椒粒少许(可选)
步骤:
1. 粉丝提前泡软,剪成适合的长度。
2. 富贵菜洗净后焯水,捞出沥干水分。
3. 在盘子上铺好粉丝,再将富贵菜放在粉丝上。
4. 锅中热油,爆香蒜末,加入生抽调匀。
5. 将调好的蒜蓉汁淋在富贵菜上,撒上红椒粒。
6. 上锅蒸8-10分钟,最后淋上少许香油即可。
三、富贵菜肉末煲
材料:
- 富贵菜一把
- 猪肉末适量
- 姜末适量
- 生抽适量
- 老抽少许
- 料酒适量
- 淀粉适量
- 食用油适量
步骤:
1. 富贵菜洗净切段,猪肉末用生抽、料酒、淀粉腌制片刻。
2. 热锅凉油,放入姜末爆香,加入腌好的肉末翻炒至变色。
3. 加入富贵菜翻炒均匀,加入适量生抽、老抽调味。
4. 加入少量水,盖上锅盖焖煮几分钟。
5. 待汤汁收浓,富贵菜熟透即可出锅。
富贵菜的做法简单多样,无论是清炒还是搭配其他食材,都能做出美味佳肴。希望大家尝试这些做法,让这道普通的蔬菜成为餐桌上的亮点。