在日常办公中，使用Excel处理数据时，我们经常会遇到表格中的文字或数字超出单元格范围的情况。这种情况不仅影响美观，还可能让数据难以阅读和理解。为了解决这个问题，Excel提供了自动调整行高和列宽的功能，帮助用户快速优化表格布局。

自动调整列宽

当输入的文本超过单元格宽度时，可以通过以下步骤自动调整列宽：

1. 首先选中需要调整的列。

2. 在菜单栏中选择“开始”选项卡。

3. 点击“格式”按钮，在下拉菜单中选择“自动调整列宽”。这样，Excel会根据当前单元格内最长的内容自动调整列宽，确保所有内容都能完整显示。

此外，还可以通过双击列标题之间的分隔线来实现快速的自动调整列宽操作。这种方法简单快捷，非常适合需要立即查看完整内容的情景。

自动调整行高

对于行高调整，同样可以利用Excel提供的自动化功能：

1. 选中需要调整的行。

2. 再次回到“开始”选项卡下的“格式”按钮。

3. 选择“自动调整行高”，Excel将根据该行中最长的文本或最大的对象自动调整行的高度，保证内容不被截断。

另外，如果想要一次性调整整个工作表的所有行和列，可以尝试全选工作表（即点击左上角的全选框），然后执行上述自动调整命令，这将大大节省时间。

小贴士

- 如果表格中有合并单元格的情况，建议先取消合并后再进行自动调整，以获得更准确的结果。

- 对于包含图片或其他对象的单元格，自动调整可能会稍微复杂一些，但按照上述方法通常也能得到满意的效果。

通过以上设置，您可以轻松地让Excel表格看起来更加整洁有序，同时也提高了信息传递的效率。掌握这些基本技能后，您在处理大量数据时将更加得心应手。