在日常生活中，我们难免会遇到一些让人感到不愉快的事情，特别是当有人总是有意无意地惹你生气时，这种情绪可能会累积成一种困扰。面对这种情况，如何妥善地回应显得尤为重要。

首先，保持冷静是最基本的原则。当你发现自己因为别人的言行而感到愤怒时，不妨先深呼吸几次，让自己平静下来。这样不仅可以避免说出一些可能后悔的话，还能更清晰地思考问题的本质以及最合适的解决方式。

其次，尝试理解对方的行为动机。有时候，人们并不是故意想要伤害或惹恼他人，而是出于习惯、无意识或者是表达爱意的方式不同。试着站在对方的角度去考虑问题，或许能够帮助你更好地理解和接受他们的行为。

如果经过分析后发现确实存在误解或者误会，那么坦诚沟通就成为解决问题的关键步骤之一。你可以选择一个合适的时间和地点，以平和的态度向对方表达你的感受，并说明哪些具体的行为让你感到不舒服。记住，在沟通过程中使用第一人称叙述（如“我觉得……”），而不是指责性的语言（如“你总是……”），这样可以减少对方的防御心理，从而促进双方的有效交流。

此外，学会设立界限也很重要。每个人都有权保护自己的情感空间不受侵犯。如果你已经明确告知了对方哪些行为让你难以接受，但对方仍然坚持这样做，那么就需要考虑采取进一步措施来维护自身的权益，比如减少与该人的接触频率等。

最后，请不要忘记照顾好自己。面对持续的压力源，确保有足够的休息时间、健康饮食以及适当的放松活动对于维持良好的心理健康至关重要。同时，培养兴趣爱好也是转移注意力、缓解负面情绪的好办法。

总之，“你是天天惹我生气”这样的情况虽然令人烦恼，但只要运用正确的方法处理，就能够逐步改善关系并找到适合彼此相处之道。希望上述建议对你有所帮助！