【2022年哪天入伏】“入伏”是传统节气中的一部分，标志着一年中最热的阶段即将开始。在中国民间，有“三伏天”的说法，通常指的是夏季最炎热的时期，分为初伏、中伏和末伏。了解“入伏”的具体时间，有助于人们更好地安排生活和养生。
2022年的“入伏”时间如下：
2022年入伏时间表
| 伏次 | 开始日期 | 结束日期 | 天数 |
| 初伏 | 2022年7月16日 | 2022年7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 2022年7月26日 | 2022年8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 2022年8月15日 | 2022年8月24日 | 10天 |
总结
2022年的“入伏”从7月16日开始，到8月24日结束，共计40天。其中，中伏最长，为20天，因此也被称为“苦夏”。这段时间天气炎热，湿度大，人体容易出现疲劳、食欲不振等情况，建议注意防暑降温，保持充足的水分摄入，并适当调整作息。
此外，民间还有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，反映了不同伏天期间的饮食习惯。虽然这些说法更多是文化习俗，但也能帮助人们更好地适应季节变化。
总的来说，了解“入伏”时间不仅有助于日常生活，也能让人更贴近传统文化，感受节气的变化与意义。
