在日常生活中，我们常常会被抖音上的精彩背景音乐吸引，想要将其作为自己的手机铃声。那么，如何才能轻松地将抖音中的背景音乐设置为铃声呢？下面，我们就来一步步教你实现这个小技巧。

首先，你需要确保你的手机已经安装了抖音应用，并且你有想要设置为铃声的背景音乐。接下来，请按照以下步骤操作：

步骤一：保存背景音乐

1. 打开抖音，找到播放你想要设置为铃声的视频。

2. 点击屏幕下方的分享图标（通常是箭头指向外部的图标）。

3. 在弹出的选项中选择“收藏”或者“下载”。如果你的版本支持直接下载音频，选择“下载音频”功能；如果不行，则可以先收藏视频，然后通过其他方式提取音频。

步骤二：提取并编辑音频

1. 如果你选择了下载整个视频，可能需要使用第三方软件或在线工具来提取音频部分。常见的工具有“Online Audio Cutter”、“Audacity”等。

2. 使用这些工具打开下载好的视频文件，然后导出其中的音频部分。记得调整音质和格式，以确保它适合用作铃声。

步骤三：添加到手机铃声

1. 将提取出来的音频文件传输到你的手机上。

2. 进入手机的设置菜单，找到“声音与振动”或类似的选项。

3. 选择“来电铃声”或“通知铃声”，然后点击“添加自定义铃声”。

4. 浏览到你刚刚保存的音频文件位置，选中它并确认。

5. 返回主界面测试新设置的铃声是否生效。

通过以上方法，你可以成功地将抖音中的背景音乐设置为自己的手机铃声啦！不过需要注意的是，不同品牌和型号的手机可能会有不同的操作路径，因此请根据实际情况灵活调整步骤。此外，在使用他人创作的作品时，请务必尊重版权法规哦！

希望这篇文章对你有所帮助，让你能够愉快地享受属于自己的个性化铃声吧！