“吾日三省吾身”这句话，出自《论语·学而》篇，是孔子弟子曾子所说的一句话。它不仅是中国传统文化中修身养性的经典表达，也对后世的个人修养和道德规范产生了深远影响。

“吾日三省吾身”的字面意思是：“我每天多次反省自己。”这里的“三省”并非指具体的三次，而是泛指多次、反复地自我检查与反思。“吾日”即“我每天”，强调的是日常生活中持续不断的自我审视。

这句话的原文是：

“曾子曰：‘吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？’”

翻译成现代汉语大致为：

曾子说：“我每天多次反省自己：替别人办事是否尽心尽力了呢？与朋友交往是否诚实守信了呢？老师传授的知识是否复习了呢？”

从这句话可以看出，曾子提倡的是一种自律、自省的生活方式。他通过不断反思自己的行为、态度和学习情况，来提升自身的道德修养和处世能力。

在现代社会，“吾日三省吾身”仍然具有重要的现实意义。它提醒我们，在快节奏、高压力的生活中，不要忘记对自己的言行进行反思。无论是工作、学习还是人际交往，保持自省的习惯，有助于我们更好地认识自己、改进自己、成长自己。

此外，这句话也体现了儒家思想中“修身齐家治国平天下”的理念。一个人只有先做到自我反省、自我完善，才能在更大的社会舞台上发挥积极作用。

总之，“吾日三省吾身”不仅是一句古老的格言，更是一种值得每个人践行的生活态度。它教会我们在纷繁复杂的世界中，保持清醒的头脑，坚守内心的道德准则，做一个有责任感、有担当的人。