首先，我们需要明确的是，任何化学物质的安全性都取决于其使用量和使用方式。亚铁氰化钾在食品中的添加量受到严格监管，各国食品安全机构如FDA（美国食品药品监督管理局）和EFSA（欧洲食品安全局）均认为，在规定的限量内使用是安全的。这些机构通过大量的科学研究和毒理学测试，确认了亚铁氰化钾在正常食用条件下不会对健康造成显著影响。
然而，这并不意味着我们可以忽视潜在的风险。亚铁氰化钾在高温条件下可能会分解产生氰化物，这是一种有毒物质。因此，如果在极端情况下，例如长时间高温烹饪或不当处理，可能会释放出少量的氰化物。尽管如此，这种情况在正常的家庭烹饪中极为罕见，且实际释放的氰化物量通常远低于对人体构成威胁的水平。
为了确保安全，消费者可以选择减少食盐的使用量，并注意饮食多样化，以降低单一食品添加剂摄入过多的可能性。同时，购买正规渠道的产品也是保障食品安全的重要措施之一。
总之，亚铁氰化钾作为一种合法的食品添加剂，在合理使用的前提下是安全的。公众在关注食品安全的同时，也应理性看待各类信息，避免因误解而产生不必要的恐慌。科学的态度和合理的饮食习惯才是维护健康的关键。
