“吾日三省吾身”这句话，是出自中国古代著名的思想家、教育家孔子。不过，这句话并非直接出现在《论语》原文中，而是后人根据孔子的教导进行总结和提炼而来的。

在《论语·学而》篇中，有这样一句话：“曾子曰：‘吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？’”这里的“曾子”是孔子的学生之一，姓曾名参，字子舆，是儒家的重要代表人物之一。他提出“吾日三省吾身”的说法，强调了自我反省的重要性。

“吾日三省吾身”意思是：我每天多次反省自己。具体来说，就是从三个方面来检查自己的行为是否符合道德标准：一是替别人办事是否尽心尽力；二是与朋友交往是否诚实守信；三是老师传授的知识是否认真复习和实践。

虽然这句话不是孔子亲口所说，但其思想根源可以追溯到孔子的教诲。孔子非常重视个人修养和道德自律，他提倡“修身齐家治国平天下”，认为一个人只有先做好自己，才能影响他人、服务社会。而“吾日三省吾身”正是这种思想的具体体现。

在现代社会，“吾日三省吾身”依然具有重要的现实意义。它提醒我们在日常生活中要不断反思自己的言行举止，做到自省、自律、自强。无论是在职场、家庭还是社会交往中，保持良好的道德品质和行为规范，都是获得他人尊重和实现个人价值的基础。

因此，“吾日三省吾身是谁说的”这个问题的答案，虽然是曾子提出的，但它所传达的哲理却是源自孔子的思想体系。这句话不仅是中国传统文化中的重要理念，也对现代人的自我成长和道德建设有着深远的影响。