原冈上肌 🏋️♀️肩部的秘密力量 🌟 解读肩部的重要肌肉——冈上肌提到肩部锻炼,很多人只会想到三角肌,但其实冈上肌(Supraspinatus)才是肩关节稳定的关键角色之一!作 2025-04-03 18:15:26