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肌肉分布图及锻炼方法

了解人体的肌肉分布对于制定有效的锻炼计划至关重要。本文将介绍人体主要肌肉群的位置,并提供针对这些部位的锻炼建议。首先,人体的肌肉系

2025-03-05 10:08:18