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如何通过日常习惯提升意志力

磨炼意志力是一个长期而持续的过程,需要从日常生活中的小事做起。首先,建立稳定的作息时间表,每天按时起床和睡觉,这有助于培养自律性。

2025-03-03 08:50:27