小说相关信息

书名： 为我的身体养阳气

作者： 林清溪

类型： 养生修心类小说

出版日期： 2023年10月

出版社： 星辰文化出版社

书籍简介

在现代社会中，人们常常被快节奏的生活和压力所困扰，导致身体阳气不足、精神疲惫。《为我的身体养阳气》是一本以中医养生理念为基础的小说，通过主人公李承风的亲身经历，讲述了如何通过调整生活方式、饮食习惯以及心态来提升自身阳气的故事。

小说不仅融合了丰富的中医知识与传统文化，还穿插了主人公的成长历程与情感纠葛。从最初的迷茫到最终找到内心的平静与健康，李承风的经历激励着每一位读者重新审视自己的生活态度，并学会与自然和谐共处。

本书适合所有希望改善体质、追求身心健康的人群阅读，同时也能让人感受到中华文化的博大精深。

自编目录章节

第一章 阳气流失的警钟

- 健康危机降临

- 父母的叮嘱

- 初识中医先生

第二章 寻找生命的意义

- 身体的秘密

- 漫步山林间的顿悟

- 与故友的重逢

第三章 阳气的源泉

- 食疗的力量

- 日常作息的重要性

- 打坐冥想的初体验

第四章 阳气与四季的关系

- 春季养肝，升发阳气

- 夏日养心，充实阳气

- 秋天润肺，巩固阳气

- 冬季补肾，储藏阳气

第五章 心态决定一切

- 笑对生活的艺术

- 放下执念，拥抱自由

- 宽容他人，也是善待自己

第六章 真正的修行者

- 师傅的教诲

- 传承与创新

- 成长中的挑战

第七章 新的开始

- 回归自然的旅程

- 从身体到心灵的蜕变

- 对未来的展望

尾声

- 阳光下的微笑

- 生活的艺术

- 永恒的追求

这本小说不仅是一部关于养生的故事，更是一次心灵的洗礼。希望通过这本书，每个人都能找到属于自己的“阳气之道”。