预防流行性腮腺炎 🦠疫苗与卫生习惯同等重要

发布时间：2025-03-02 13:35:35来源：

流行性腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，易在学校和幼儿园等集体单位暴发。为了有效预防腮腺炎，我们需要采取多种措施，包括接种疫苗和保持良好的个人卫生习惯。

首先，接种腮腺炎疫苗是预防疾病最有效的方法之一。儿童应在适龄时按计划接种MMR（麻疹、腮腺炎和风疹）联合疫苗。对于未接种或未完成全程接种的人群，建议尽快咨询医生并补种疫苗。

其次，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。日常生活中应注意勤洗手，尤其是在触摸面部之前；避免与患病者密切接触；咳嗽或打喷嚏时应用纸巾遮挡口鼻，并立即丢弃使用过的纸巾；定期开窗通风，保持室内空气流通。

通过这些综合措施，我们可以大大降低感染流行性腮腺炎的风险，保护自己和他人的健康。

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