香菇和油菜是两种非常常见的食材,不仅价格亲民,而且营养丰富。香菇的鲜香与油菜的清脆相结合,简单的一道家常菜却能让人食欲大开。今天就来教大家如何做出一道色香味俱佳的香菇炒油菜。
首先,准备好所需的食材:新鲜的香菇若干(根据人数决定),油菜一把,大蒜几瓣,生抽、盐、糖少许,以及适量的食用油。
步骤如下:
1. 准备食材
香菇清洗干净后,可以切片或者切块,具体形状可以根据个人喜好调整。油菜洗净,将叶子和茎分开,这样在烹饪时可以分别处理。大蒜切片备用。
2. 焯水
在锅中烧一锅热水,加入少量盐,先将油菜放入焯水约30秒,捞出后立即过凉水,保持其翠绿的颜色。焯好的油菜沥干水分备用。
3. 炒制香菇
锅中倒入适量的食用油,油热后放入切好的蒜片爆香。接着放入香菇翻炒,直到香菇变软且散发出浓郁的香气。
4. 加入油菜
将焯好水的油菜放入锅中,与香菇一起快速翻炒。此时可以加入适量的生抽、盐和一点点糖调味,让味道更加鲜美。
5. 出锅装盘
翻炒均匀后即可出锅装盘,一道清香四溢的香菇炒油菜就完成了。
这道菜的关键在于火候的控制,油菜不宜炒太久,否则会失去爽脆的口感。而香菇则需要充分吸收调料的味道,才能更好地提升整道菜的风味。
香菇炒油菜的做法简单快捷,非常适合忙碌的工作日或是想要轻松准备一顿美味晚餐的时候。希望大家都能尝试一下,享受这份来自厨房的幸福滋味!