在使用iPhone的过程中，随着应用程序的增多和文件的积累，设备的存储空间可能会变得紧张。对于运行iOS 12系统的用户来说，及时清理不必要的数据不仅能够释放存储空间，还能提升手机的运行速度。那么，具体该如何操作呢？以下是一些实用的方法。

1. 检查存储空间

首先，打开“设置”应用，点击“通用”选项，然后选择“iPhone存储空间”。在这里，你可以看到每个应用程序占用的空间大小以及系统文件的占用情况。通过这种方式，可以快速找到占用空间较大的程序，并决定是否需要卸载或清理这些应用。

2. 删除不常用的应用

如果你发现某些应用程序已经很久没有使用过，或者不再需要它们，可以直接将其从设备中删除。长按屏幕上的图标，直到出现删除按钮，然后点击即可完成卸载。这样不仅能节省存储空间，还能减少后台运行的程序数量，从而提高设备性能。

3. 清理照片和视频

照片和视频是占用存储空间的重要来源之一。可以通过以下几种方式来管理：

- 优化存储：进入“设置” > “照片”，开启“优化iPhone存储”功能，这样会将高分辨率的照片和视频存储在iCloud中，而本地只保留低分辨率版本。

- 手动删除：定期查看相册中的照片和视频，删除那些不再需要的内容。

- 备份到云：将重要但不常用的图片上传到iCloud或其他云端服务，然后在设备上删除原始文件。

4. 清除缓存

许多应用程序会在本地保存一些临时数据以加快加载速度，这些数据被称为缓存。虽然缓存本身不会占用太多空间，但如果积累过多也可能影响设备表现。你可以尝试以下方法：

- 在“设置” > “Safari”中找到“清除历史记录和网站数据”，清除浏览器缓存。

- 对于其他应用，通常可以在其设置中找到相关选项来清除缓存。

5. 管理邮件附件

如果你经常接收大体积的邮件附件，建议定期清理这些文件。进入“邮件”应用后，选择某个账户，点击“编辑”，然后逐一删除不需要的附件。

6. 关闭自动下载功能

为了避免不必要的资源消耗，可以关闭一些自动下载的功能。例如，在“设置” > “iTunes Store与App Store”中，关闭“自动下载”的开关，防止软件更新和其他内容自动下载。

总结

通过以上步骤，相信你的iPhone在运行iOS 12时会变得更加流畅，同时也能有效缓解存储压力。需要注意的是，在进行任何清理之前，最好先备份重要数据以防丢失。希望这些建议能帮助你更好地管理和维护自己的设备！