乒乓球比赛规则
发布时间：2025-04-03 15:43:40来源：
乒乓球比赛规则详解
乒乓球作为一项广受欢迎的体育运动，其规则简单易懂，但细节之处却需要严格遵守。首先，比赛采用11分制，即先得到11分且领先对手两分的一方获胜。每局比赛开始前需通过抽签或议定决定发球权，而轮换发球则是在每6分后进行。
比赛中，发球必须从手掌上方抛起至少16厘米，并垂直向上抛出，不得旋转，同时发球时身体任何部位都不能遮挡裁判和对手视线。合法发球后，球需落在对方台面的对角区域，否则视为违例。此外，选手需在击球时确保球在本方台面上弹跳一次后再过网至对方台面。
除了技术规范，乒乓球比赛还强调礼仪与公平竞争精神。例如，当出现争议时应由裁判裁定，球员需尊重判罚结果；比赛过程中禁止故意拖延时间或干扰对手。这些规则共同保障了比赛的公正性和观赏性，让每一位参与者都能享受这项充满激情的运动。
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