炒蚕豆的做法✨
发布时间：2025-05-09 04:25:16来源：
春天到了，新鲜的蚕豆上市了！今天教大家如何轻松做出一道美味的炒蚕豆，简单又健康，快来试试吧！👀
首先准备好食材：新鲜蚕豆一斤、蒜末适量、盐少许、橄榄油适量。第一步是处理蚕豆，将蚕豆剥壳后清洗干净，放入沸水中焯水一分钟，捞出沥干水分。接着热锅倒入橄榄油，加入蒜末爆香，再把焯好的蚕豆倒入锅中翻炒均匀。最后撒上一点盐调味，继续翻炒至蚕豆完全熟透即可出锅啦！🌟
这道炒蚕豆不仅色泽翠绿诱人，而且口感鲜嫩，是一道非常适合家庭日常的小菜。如果你喜欢的话，还可以根据个人口味添加一些辣椒或者葱花提味哦～😋
快动手试试吧，让家人也尝尝你的手艺！💪
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