乳糖酶有副作用吗🧐
发布时间：2025-05-09 21:51:56来源：
最近有朋友问我：“乳糖酶会不会有副作用？”其实，乳糖酶是一种帮助分解乳糖的酶，主要用于缓解乳糖不耐受人群的症状。一般来说，乳糖酶是安全的，大多数人使用后不会出现不良反应。但如果过量服用，可能会导致一些轻微不适，比如腹胀、腹泻等问题。因此，建议大家按照说明书或医生建议的剂量服用。
此外，乳糖酶适合乳糖不耐受者，但并不是所有人都需要额外补充它。如果你只是偶尔喝牛奶或吃奶制品时感到不适，可以尝试少量多次地摄入乳制品，慢慢适应。如果症状严重，最好咨询医生，找到更适合自己的解决办法。
总之，乳糖酶是个贴心的小帮手，但也要适量使用哦🌟
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