🌟打印鸡脯肉炒杂蔬的做法🌟
发布时间：2025-03-15 13:25:06来源：
🍴今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——鸡脯肉炒杂蔬！鸡肉嫩滑，蔬菜清脆，色香味俱全，绝对是餐桌上的亮点！✨
首先，准备好食材：鸡脯肉切丁、胡萝卜切片、青椒切块、西兰花掰成小朵、洋葱切丝。腌制鸡丁时加入少许盐、胡椒粉和生抽，让鸡肉更入味。💃
接着热锅凉油，先将鸡丁翻炒至变色，盛出备用。再倒入适量油，放入洋葱爆香，随后加入胡萝卜和西兰花翻炒几分钟，最后放入青椒和鸡丁，调入适量盐和蚝油，快速翻炒均匀即可出锅！🔥
这道菜不仅操作简单，而且富含蛋白质和维生素，特别适合追求健康饮食的朋友。快试试吧！💪💪
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