👶一岁宝宝食谱：西兰花火腿烩意面的家常做法🍴✨
发布时间：2025-03-19 04:59:23来源：
对于一岁的宝宝来说，营养均衡是饮食的关键。今天给大家分享一道简单又美味的西兰花火腿烩意面，不仅色彩丰富，还能满足宝宝成长所需的多种营养。🌟
首先准备好食材：新鲜西兰花🥦、优质火腿肠🍖和小份意大利面🍝。先将意大利面煮至软硬适中，捞出备用。接着把西兰花焯水后切碎，火腿肠也切成小丁。锅中加入少许橄榄油，放入火腿丁翻炒，随后加入西兰花一起翻炒均匀。最后倒入煮好的意面，用小火慢慢烩上几分钟，让味道充分融合。💡
这道菜富含蛋白质、维生素和膳食纤维，非常适合宝宝食用。记得趁热端给宝宝享用哦！💕一碗暖暖的意面，不仅能补充能量，还能让宝宝吃得开心又健康。👶💕
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