🌸银耳红枣枸杞汤滋润养颜的暖心甜品🌸
发布时间：2025-03-19 07:04:53来源：
秋冬季节，最适合来一碗暖暖的银耳红枣枸杞汤！不仅味道香甜，还能美容养颜、滋补身体哦～快来一起学做这道养生佳品吧！💖
首先准备好食材：一朵泡发好的银耳、几颗红枣和一小把枸杞。先把银耳撕成小块，红枣洗净去核备用。接着将银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得软糯胶质满满。这个时候再加入红枣继续炖煮20分钟，最后撒上枸杞，稍微焖一下即可出锅啦！✨
这样做出的银耳红枣枸杞汤晶莹剔透，喝一口温润甘甜，特别适合秋冬季节饮用。它不仅能帮助提高免疫力，还能改善皮肤状态，让你由内而外散发光彩～🌟快动手试试吧，为自己和家人煲一锅暖心又健康的甜汤！💛
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