蒸茼蒿的家常做法 🥗✨美食杰菜谱做法大全
发布时间：2025-03-19 13:19:40来源：
🌿【前言】🌿
茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，不仅味道清香，还富含多种维生素和矿物质。今天就来分享一道简单又健康的蒸茼蒿做法，让你轻松享受美味与健康！
🍴【准备食材】🍴
首先准备好新鲜的茼蒿一把，清洗干净后沥干水分。再备上适量的蒜末、生抽、香油和少许盐。这些简单的调料就能让茼蒿焕发出独特的风味哦！
🍳【烹饪步骤】🍳
第一步，将洗净的茼蒿整齐地摆放在盘子里，放入已经烧开水的蒸锅中，大火蒸约3分钟即可。蒸好的茼蒿颜色翠绿，口感鲜嫩，散发出迷人的香气。
第二步，将蒜末撒在蒸好的茼蒿上，淋上热油激发出香味，接着加入生抽、香油和一点点盐调味。搅拌均匀后，一盘色香味俱佳的蒸茼蒿就完成啦！
😋【小贴士】😋
蒸的时间不宜过长，否则会破坏茼蒿的营养成分。此外，喜欢辣味的朋友还可以加点辣椒油提味哦！
🌟总结🌟
这道蒸茼蒿既保留了蔬菜的原汁原味，又简单易做，非常适合忙碌的工作日或是追求健康饮食的你！快试试吧，让家人一起感受这份清新自然的美味！💪
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