🌟超简单白灼秋葵的家常做法 | 美食杰煮妇小食光教你怎么做家常白灼 🍃
发布时间：2025-03-19 18:47:10来源：
秋天正是吃秋葵的好时节，今天就跟着美食杰煮妇小食光一起学习这道简单又健康的家常菜——白灼秋葵！✨首先准备好新鲜的秋葵和一些基础调料，比如生抽、蒜末和香油。将秋葵洗净后去掉根部，放入加了少许盐的沸水中焯烫约2分钟，这样既能保持翠绿的颜色，又能去除涩味哦～捞出后迅速过凉水，让秋葵更加爽脆。接着，在一个小碗里混合生抽、蒜末和香油，调成酱汁备用。最后，把酱汁淋在秋葵上，搅拌均匀即可享用！😋这道菜不仅操作简单，而且最大程度保留了秋葵的营养成分，低脂健康，非常适合追求清淡饮食的小伙伴。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与美味！🍴💕
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