🌿✨超简单凉拌海石花的家常做法 | 美食杰青柠食记教你怎么做家常凉拌✨🌿
发布时间：2025-03-20 13:52:59来源：
天气炎热的时候，来一道清爽可口的凉拌海石花再合适不过啦！海石花富含膳食纤维，不仅低热量还超级健康，简直是夏日解暑的绝佳选择。今天就跟着美食杰旗下的青柠食记一起学习这道简单又美味的家常凉拌海石花吧！
首先，准备好新鲜的海石花，用清水泡发至软糯（约2-3小时）。泡发后的海石花需要清洗干净，然后煮上几分钟，捞出后过冷水，保持它的Q弹口感。接着，加入切好的黄瓜丝、胡萝卜丝，再撒上一些香菜或者葱花增添香气。调味料是关键，可以按照个人口味调入适量的生抽、醋、糖和辣椒油，最后淋上几滴香油提香。搅拌均匀后，一盘清新爽口的凉拌海石花就完成啦！😋🥗
这道菜不仅颜值在线，而且酸甜适口，非常适合搭配米饭享用。快来试试吧，让家人一起感受这份清凉与满足！🎉
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