🐟🌿 砂锅奶白鲫鱼豆腐汤的家常做法 | 美食杰分享 🍲🍳
发布时间：2025-03-21 09:13:58来源：
冬天最适合来一碗热腾腾的汤品啦！今天就教大家做一道温暖又营养的砂锅奶白鲫鱼豆腐汤，简单易学，味道鲜美到停不下来～✨
首先准备好食材：一条新鲜鲫鱼、嫩豆腐一块、姜片几片、葱一根，还有适量的盐和胡椒粉调味。先把鲫鱼处理干净，用少许盐腌制片刻；豆腐切块备用。热锅冷油，将鲫鱼两面煎至金黄，放入砂锅中加热水，水量要一次性加足哦！🔥接着放入姜片，小火慢炖20分钟，汤汁就会变得奶白色，超级诱人～🍲
最后加入豆腐块，继续煮5分钟，撒上葱花点缀即可出锅！一碗热气腾腾的鲫鱼豆腐汤端上桌，不仅汤色浓郁，喝起来更是鲜香无比！这道汤富含蛋白质，特别适合秋冬进补，快动手试试吧～🍴💖
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