🌸七颗红枣养肝护肝汤🌸
发布时间：2025-03-24 06:56:27来源：
现代人生活节奏快，压力大，肝脏健康不容忽视！今天给大家分享一款简单易做的养肝护肝汤——七颗红枣养肝护肝汤。这款汤品以红枣为主角，搭配其他食材，营养丰富又美味可口。😋
首先准备好七颗大红枣，洗净后用温水泡发。接着切几片生姜和少许枸杞备用。将红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。期间可以加入几片姜片去寒气，最后撒上枸杞提味。🍵
这款汤不仅味道甘甜，还能帮助清肝明目、改善睡眠质量。尤其适合经常熬夜或长期面对电脑的人群饮用。坚持每天一碗，让你的肝脏更健康！💪🌟
记得转发给身边的亲友，一起呵护肝脏健康吧！💖
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