🌟凉拌银耳黄瓜✨清爽开胃的夏日小菜来啦！🥒🍲
发布时间：2025-03-25 02:41:49来源：
夏天到了，来一道简单又美味的凉拌银耳黄瓜吧！不仅颜值在线，口感也超棒哦～✨首先准备好食材：银耳一朵、黄瓜一根、蒜末适量、香菜少许。先把银耳泡发撕成小朵，放入沸水中焯烫一下，捞出过冷水备用。接着黄瓜洗净切片或条状，与银耳混合。调味是关键：加入蒜末、生抽、醋、糖、盐和香油，最后撒上香菜点缀。搅拌均匀后，放冰箱冷藏半小时再食用，冰爽脆嫩，酸甜适口，简直是解暑神器！🍹🍃
这道菜低脂健康，富含胶质的银耳搭配清脆黄瓜，不仅营养丰富还能美容养颜呢～😋快动手试试吧，给自己和家人一份清凉享受！💪💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
