🌿营养米糊的暖心做法🍲
发布时间：2025-03-25 20:08:08来源：
忙碌的生活里，一碗热腾腾的营养米糊是满满的幸福感！🌟今天就来教大家做一款简单又健康的营养米糊，适合全家老小哦～✨
首先准备好食材：大米100克、红枣5颗、枸杞一小把、核桃仁几颗。先把大米淘洗干净，红枣去核切片，核桃仁稍微捣碎备用。😊接下来将所有材料放入豆浆机中，加入适量清水（约800毫升），按下“米糊”功能键，机器就会自动开始工作啦～⏰大概20分钟后，香浓顺滑的营养米糊就完成啦！💛
这款米糊不仅味道好，还富含蛋白质和膳食纤维，能帮助补充能量、促进消化。😋早上来一杯，开启活力满满的一天吧！☕️记得搭配一些小咸菜或者鸡蛋，营养更均衡哦～🍳💕
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