🌟五谷杂粮豆浆（破壁机版）🌟
发布时间：2025-03-26 08:22:36来源：
今天给大家分享一款健康又美味的五谷杂粮豆浆！💖用破壁机制作，细腻顺滑，营养满分！首先准备好食材：黄豆50g、燕麦20g、小米15g、红豆15g、黑米15g、红枣2颗、枸杞适量。把这些食材提前浸泡4小时，这样更易打碎哦～⏰
将泡好的食材放入破壁机中，加入约800ml清水，选择“五谷豆浆”模式，按下启动键，机器就会自动完成加热和搅拌。短短二十几分钟，一杯香气四溢的五谷杂粮豆浆就做好啦！☕️
这款豆浆富含膳食纤维和多种维生素，不仅能帮助消化，还能增强免疫力，特别适合早餐或下午茶时间享用。无论是搭配面包还是馒头，都超级美味！🍞🥖快动手试试吧，给自己和家人一份健康关爱❤️！
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