🌸补气养血菊花红枣枸杞茶🌸
发布时间：2025-03-27 11:06:22来源：
忙碌的生活让我们的身体时常感到疲惫不堪，这时候就需要一杯暖心的养生茶来呵护自己啦！今天给大家分享一款简单易做又营养丰富的补气养血菊花红枣枸杞茶 🍃。这款茶不仅颜值高，味道也超棒哦！
首先准备所需材料：干菊花5朵、红枣3颗（去核）、枸杞一小把。把这些材料清洗干净后放入杯中，倒入热水冲泡，静待几分钟即可饮用。🌸（如果想要更浓郁的味道，可以适当延长浸泡时间）
这杯茶中的菊花有清热解毒的功效，而红枣和枸杞则是补气养血的好帮手，三者结合不仅能改善面色苍白、气血不足的问题，还能帮助缓解压力，提升精神状态呢！✨每天坚持喝上一杯，相信你会感受到满满的活力哦～💪
记得为自己倒上一杯，好好享受这份来自自然的馈赠吧！🍵
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