🌟炒花椰菜的做法🍴
发布时间：2025-03-28 14:00:33来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——炒花椰菜！✨这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日哦～😋
首先，准备好新鲜的花椰菜一朵，清洗干净后切成小朵备用。接着，准备一些蒜末和红椒丝作为辅料，既能增加风味又能提升颜值。🌶️🧄
热锅凉油，先爆香蒜末，散发出诱人的香气时加入花椰菜快速翻炒。🔥记得火候要适中，保持花椰菜的脆嫩口感哦～大约炒3-5分钟，加入适量盐调味，最后撒上红椒丝点缀，翻炒均匀即可出锅。🍅✨
一盘色香味俱佳的炒花椰菜就完成啦！🌈这道菜清新爽口，搭配米饭简直绝配～🍚快动手试试吧，健康又美味！💪
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