🌸花生大枣猪蹄汤——美容养颜的暖心靓汤🌸
发布时间：2025-04-01 05:58:52来源：
今天给大家分享一道超级滋补的家常靓汤——花生大枣猪蹄汤！这道汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，非常适合秋冬季节饮用。😋
首先准备食材：新鲜猪蹄一只、花生一小把、红枣十来颗，还有姜片和料酒。将猪蹄洗净后焯水去腥，再用凉水冲洗干净备用。💡接着将花生提前泡发，红枣清洗干净。一切准备就绪后，把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。⏰炖至猪蹄软烂，汤汁浓郁即可。调味时只需加少许盐提味，保留食材的原汁原味。✨
这道汤不仅营养丰富，还能促进皮肤弹性，让你由内而外散发健康光彩！💖快为家人煲上一锅吧，温暖又贴心！💕
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