🌟天麻炖猪脑汤养生美味了解一下！🍲✨
发布时间：2025-04-03 02:36:29来源：
秋天到了，正是滋补的好时节。今天教大家做一道【天麻炖猪脑汤】，不仅味道鲜美，还能健脑益智、缓解头痛哦！💪❤️
首先准备食材：新鲜猪脑一个、天麻片适量、红枣几颗、枸杞少许、姜片几片。清洗猪脑时记得去除红筋，用清水浸泡半小时去腥。接着将所有材料放入炖盅，加入适量清水，盖上盖子。炖煮时间也很关键，建议隔水炖煮2-3小时，让营养充分释放。⏰🔥
炖好后，揭开盖子，浓郁的香气扑鼻而来，喝上一口，清甜顺滑，简直是秋冬的暖心良品。👨🍳👩🍳这道汤特别适合工作压力大的朋友，既能补脑又能放松身心。快来试试吧！💫
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