竹荪煲鸡汤怎么做 🍲💕
发布时间：2025-04-03 23:33:55来源：
竹荪煲鸡汤是一道营养丰富的美食，深受大家喜爱。今天就来教大家如何制作这道美味佳肴吧！首先准备新鲜的竹荪、土鸡、红枣和枸杞等食材。将竹荪用淡盐水浸泡约半小时，去除杂质后切段备用；鸡肉洗净切块焯水去腥，红枣和枸杞清洗干净。接着，在砂锅中加入适量清水，放入鸡肉和姜片，大火煮沸后转小火慢炖一小时。随后加入竹荪继续炖煮半小时，最后放入红枣和枸杞，调入少许盐即可出锅。一碗香气扑鼻的竹荪煲鸡汤就完成啦！竹荪富含蛋白质和多种氨基酸，与鸡肉搭配不仅味道鲜美，还能滋补身体，非常适合秋冬季节食用。快动手试试吧，给自己和家人带来一份温暖与健康！💖🍗
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