🌿✨鸡蛋炒有机花菜鸡蛋炒有机花菜的做法大全✨🌿
发布时间：2025-04-08 02:13:34来源：
天气渐凉，来一道简单又营养的家常菜吧！鸡蛋炒有机花菜就是不错的选择。这道菜不仅色香味俱佳，还富含蛋白质和维生素，健康又美味，特别适合忙碌的工作日哦～💛
首先准备好食材：新鲜的有机花菜一朵、鸡蛋两到三个，再备上一些葱姜蒜提味。先把有机花菜洗净切成小朵，用开水焯一下备用；鸡蛋打散后加少许盐搅拌均匀。热锅凉油，先将鸡蛋煎至金黄盛出，再倒入葱姜蒜爆香，接着放入花菜翻炒，加入适量盐和鸡精调味。最后把煎好的鸡蛋倒回锅中，快速翻炒几下即可出锅啦！🍳🥬
装盘后，一道色彩诱人的鸡蛋炒有机花菜就完成啦！摆上餐桌，绿白相间，看着就让人食欲大增～😋快动手试试吧，健康美味两不误！💪
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