🌸天麻炖鸡——滋补养生的美味秘诀🌸
发布时间：2025-04-10 08:30:38来源：
秋天是进补的好时节，今天就来分享一道家常版的【天麻炖鸡】，简单又营养！💪食材准备：新鲜鸡肉、天麻、红枣、枸杞和姜片。先将鸡肉切块焯水去腥，天麻提前泡发备用。🍲
烹饪步骤：把处理好的鸡肉放入砂锅，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖30分钟。随后加入泡发好的天麻、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟。最后撒上几片姜片提味即可出锅！🍳✨
这道天麻炖鸡不仅汤汁浓郁鲜美，还具有健脑安神、活血化瘀的功效，特别适合秋冬季节食用。🍂无论是犒劳自己还是孝敬长辈都非常合适哦！💛快动手试试吧，让你的餐桌多一份健康与温暖！🍴💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
