🌱 清炒红薯叶子的做法 🍴
发布时间：2025-04-19 21:09:59来源：
秋天到了，田野里的红薯藤长得郁郁葱葱，翠绿欲滴的红薯叶成了餐桌上的美味佳肴！今天就来教大家如何简单又健康地制作一道清炒红薯叶吧～💚
首先，准备好新鲜的红薯叶和大蒜。将红薯叶摘下嫩叶部分，用清水反复冲洗干净，去掉泥土杂质；大蒜切片备用。接着烧一锅开水，加入少许盐，将红薯叶快速焯水，这样既能保持翠绿色泽，又能去除苦涩味哦～捞出后沥干水分。✨
热锅凉油，放入蒜片爆香，随后倒入焯过水的红薯叶，大火快炒几下，加入适量盐调味即可出锅。整道菜色泽鲜亮，口感脆嫩，带着淡淡的清香，绝对是素食爱好者的首选！🍴
快来试试这道简单又营养的小菜吧！不仅美味，还能补充丰富的膳食纤维，让你吃得健康又开心～😋🍂
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