🍂独创秋季养生汤方✨
发布时间：2025-05-06 05:57:52来源：
秋天干燥，润肺是关键！今天为大家推荐一款鲜龙眼润肺清补汤 🍯，简单又美味。材料准备：新鲜龙眼肉、银耳、枸杞和瘦肉。先将银耳泡发撕成小朵，瘦肉切块焯水去腥。接着放入锅中，加清水煮沸后转小火慢炖半小时。最后加入龙眼肉和枸杞，再炖15分钟即可。这道汤汤汁浓郁，龙眼肉甘甜滋润，银耳软糯滑口，特别适合秋冬季节饮用。不仅能够润肺止咳，还能补充体力，增强免疫力。一碗下肚，整个人都暖暖的，幸福感爆棚！🍂
秋季养生 润肺汤品 健康生活 🥣💕
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