🎉 7的做法 | 给你不一样的味蕾体验！ 🍴
发布时间：2025-05-07 23:20:34来源：
今天来分享一个简单又美味的7做法，适合忙碌的日子也能轻松完成。首先准备好新鲜食材：鸡胸肉、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜和辣椒（七种材料）。第一步是处理鸡肉，切成均匀的小块后用少许盐、酱油腌制15分钟，让肉质更嫩滑。接着切好蔬菜备用，记得把它们切成大小一致的片状，这样烹饪时能保证熟度一致哦！
热锅倒油，先爆香蒜末和姜丝，随后加入腌好的鸡肉翻炒至变色。🔥 接着依次放入蔬菜，大火快炒保持脆嫩口感。最后撒上适量胡椒粉和辣椒调味，一道色香味俱全的“7的做法”就完成啦！😋 这道菜不仅营养均衡，还富含多种维生素，特别适合搭配米饭享用。如果你喜欢重口味，还可以加点豆瓣酱提鲜！
快试试这道快手料理吧，简单又健康，让你的餐桌多一份惊喜！🍴✨
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