🌟滋阴润肺除燥清热美容汤✨
发布时间：2025-05-08 10:20:12来源：
秋天到了，空气干燥，皮肤容易缺水，喉咙也常感不适。今天给大家分享一款简单又营养的养生汤——滋阴润肺除燥清热美容汤！🍵🍲
首先准备食材：雪梨🍐、百合🍋、银耳一朵🍄、枸杞十几颗🌟和适量冰糖🍬。先将银耳泡发撕成小块，雪梨去皮切块，百合洗净备用。把所有材料放入炖盅中，加入清水至八分满，隔水炖煮约1小时⏰。最后加入冰糖调味即可！💖
这款汤不仅味道甘甜，还能有效缓解秋燥带来的不适，帮助滋润肌肤，让你由内而外散发自然美！💃秋天喝上一碗，既温暖身心，又能提升颜值哦～💕
记得多喝水、多吃蔬果，搭配这碗美容汤，健康美丽两不误！💃✨
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