绿豆海带汤 🌿✨
发布时间：2025-03-13 13:25:30来源：
炎热的夏天，来一碗清爽解暑的绿豆海带汤再合适不过了！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助清热解毒、消暑降火。🌱💚绿豆富含蛋白质和维生素，具有很好的解毒功效；而海带则含有丰富的矿物质和纤维素，有助于促进新陈代谢。
制作方法也非常简单：先将绿豆提前浸泡几个小时，然后与洗净的海带一起放入锅中加水煮沸。转小火慢炖约40分钟至绿豆软烂即可。如果喜欢更甜一些，可以适量加入冰糖调味，最后撒上几片薄荷叶装饰，清香扑鼻，颜值满分！🍃🌸
这道汤不仅适合家庭日常饮用，也是招待客人的好选择。尤其对于经常面对电脑或熬夜加班的人来说，常喝这样的汤能够有效缓解疲劳、改善皮肤状态哦～🍹🌟快动手试试吧，让这个夏天充满自然的清凉滋味！
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