今年什么时候入伏
发布时间：2025-03-18 03:37:33来源：
✨2023年入伏时间新鲜出炉！
随着夏日的脚步渐近，大家最关心的问题莫过于“今年什么时候入伏”。根据传统历法计算，2023年的初伏从7月11日开始，持续到7月20日，共10天；中伏则从7月21日开始，至8月9日结束，长达20天；末伏则是8月10日至8月19日，同样为10天。三伏天总计40天，是一年中最热的时候，防暑降温可得提前做好准备哦！
🌞入伏后气温飙升，闷热潮湿让人无处可逃。建议大家多喝水补充水分，避免长时间暴晒，尽量选择清淡饮食，多吃水果蔬菜。如果需要外出，记得备好防晒霜、遮阳帽和太阳镜，保护皮肤健康。此外，空调虽凉爽但不宜过度依赖，室内外温差别太大，以免引发身体不适。
💬小贴士：三伏天也是冬病夏治的好时机，不妨尝试中医理疗如贴敷“三伏贴”，增强免疫力，远离秋冬常见疾病！入伏啦，让我们一起迎接炎夏挑战吧！🔥💪
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