四物汤的做法✨
发布时间：2025-03-19 10:27:24来源：
四物汤是一道传统的中医养生汤品，主要由当归、川芎、白芍和熟地黄四种药材组成，具有补血调经的功效。对于想要调理身体的朋友来说，这道汤品非常适合。以下是具体做法：
首先，准备好所需材料：当归6克、川芎6克、白芍6克、熟地黄9克。将这些药材用清水冲洗干净后，放入砂锅中，加入约800毫升清水。接着，开小火慢慢煎煮，大约需要40分钟到1小时的时间。在煎煮过程中，记得要时不时搅拌一下，避免药材粘底。等到水量减少到约300毫升时，就可以关火过滤掉药渣，只留下药汁饮用。
建议每天早晚各喝一次，连续服用一段时间，能够帮助改善气血不足的问题哦！如果你觉得味道略苦，也可以根据个人口味适当添加一些红枣或蜂蜜来调味。记住，任何药物都需遵医嘱使用，切勿过量。快试试吧，让健康伴随每一天❤️！
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