立冬是冬至的意思吗？｜节气小科普
发布时间：2025-03-22 12:20:57来源：
🍂 立冬≠冬至，它们其实是两个不同的节气！
立冬和冬至虽然都与冬季有关，但它们的意义完全不同。立冬是二十四节气中的第十九个节气，通常在每年的11月7日或8日，标志着冬季的开始。而冬至则是在12月21日或22日，是一年中白昼最短、黑夜最长的一天，也意味着寒冬真正来临。
📍 立冬有哪些习俗？
在中国北方，立冬是个重要的日子，人们习惯吃饺子，寓意“交子之时”。而在南方，部分地区会炖补品进补，比如姜母鸭、羊肉汤等，为身体储存能量抵御寒冷。
❄️ 如何迎接冬天？
立冬后气温逐渐下降，大家要注意保暖，尤其是脚部和腰部的防寒。此外，多晒太阳、适当运动，也能帮助我们更好地适应季节变化哦！
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