韧带和筋是一样的吗 ？🧐
发布时间：2025-04-05 02:30:47来源：
在生活中，我们常常听到“韧带”和“筋”的说法，但很多人并不清楚它们是否相同。其实，韧带和筋虽然都属于人体的结缔组织，但它们的功能和位置却有所不同。💪
韧带主要连接骨骼与骨骼，起到稳定关节的作用，比如膝关节周围的韧带可以防止骨头错位。而筋（更常指肌腱）则是连接肌肉与骨骼的结构，帮助传递肌肉的力量，使我们的身体能够完成各种动作。🔗
简单来说，韧带是“骨连骨”，而筋是“肌连骨”。两者虽然都是重要的连接组织，但分工不同，缺一不可。🤔 如果韧带或筋受伤，都会影响身体的正常活动哦！因此，日常运动时一定要做好热身，保护好这些关键部位。🏃♀️⚽️
健康小贴士 韧带保护 运动安全
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