薏米红豆水正确的做法 🌿✨
发布时间：2025-04-09 09:01:56来源：
薏米红豆水是一种非常健康的饮品，不仅味道清香，还能帮助祛湿排毒，特别适合换季时饮用。但很多人做出来的薏米红豆水口感偏苦或不够香甜，其实只要掌握正确的方法就能轻松搞定！以下是简单实用的小贴士👇：
首先准备好材料：新鲜的薏米和红豆各50克，再加入适量清水。将这两种食材提前用清水浸泡4小时以上，这样可以让它们更容易煮熟，同时减少部分涩味。浸泡后清洗干净，放入锅中，加入约1000毫升的清水。开大火煮沸后转小火慢炖30分钟至1小时，期间记得偶尔搅拌以防粘底哦！
如果喜欢更甜一些的味道，可以在最后几分钟加入适量冰糖调味，也可以换成蜂蜜作为健康选择。关火前还可以撒上几颗枸杞点缀，既美观又能增加营养成分。
这杯自制的薏米红豆水不仅颜值在线，还富含膳食纤维，非常适合日常养生饮用。快试试吧，让你的生活更加健康又惬意！☕️💛
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